長春樂齡｜鑼鼓節奏與音樂治療：活化大腦、延緩失能的樂趣課程
1900
藝術生活
隨著年齡增加，大腦的反應、記憶與協調能力，會隨著神經連結的減少而逐漸下降。醫學研究已證實：節奏訓練是最有效刺激大腦多區域同步運作的活動之一──能同時活化前額葉（專注力）、小腦（協調與平衡）、聽覺皮層（節奏辨識）與運動皮層（肢體反應）。
本課程以《鑼鼓節奏遊戲》為核心，透過「節奏 + 音色 + 身體律動」的整合方式，協助樂齡者在安全、愉悅的環境中：
活化大腦神經連結、延緩退化
提升手眼耳肢體協調
增強注意力、反應能力與情緒穩定
透過團體合奏建立社交支持與心理健康
課程採用 零門檻「方便式記譜法」，沒有音高壓力、不需音樂基礎，讓每位學員都能輕鬆參與，從簡單拍點到二聲部、三聲部合奏，以循序漸進的節奏訓練強化大腦可塑性。
這不僅是一堂音樂課，更是一套經設計的「樂齡大腦保健方案」──
讓節奏成為你的大腦運動、身心療癒與生活能量來源。
課程日期
12/24起每週三，8周，合計16H
上課時間
10:00~12:00,
上課教室
成功享學堂
上課地址
台北市大安區四維路198巷30弄10號2樓之2
交通方式
捷運科技大樓站或國立台北教育大學公車站步行3分鐘
成功國宅郵局旁照相館旁樓梯上二樓左轉直走
課程費用
1900
優惠資訊
成功國宅住戶及享學堂舊學員免報名費
1900元＝報名費200元+教材費100元+學費1600元
達到六人以上報名，才會通知繳學費
未達開課人數時，會延後開課，並會通知每位學員。
其他聯繫方式：LINE+手機0972231329 廖老師
主辦單位：新式樣智權開發有限公司享學教育網
樂齡族、退休族
自由業者、家庭主婦（夫）
愛好音樂、想透過節奏放鬆與療癒者
想延緩退化、增進手眼耳協調與大腦活化的民眾
無需任何音樂基礎、零門檻即可參加
課程講師
江姮姬 博士
台北市立大學教育博士
美國馬蕾迪斯學院音樂教育與演奏碩士
明道大學教育藝術與療癒研究所副教授
田中社區關懷據點音樂治療課程講師
新竹生活美學館《重振內山鑼鼓的風華歲月》計畫主持人
國立台北教育大學音樂系兼任講師 30 年
長期投入樂齡族群音樂治療、節奏互動課程與社區培力推動
你將學到…
課程大綱
第 1 週｜節奏入門：認識拍子與記譜法
認識音符、拍子、節奏對比性與先後性
學習《方便式記譜法》
基本拍點練習、個人節奏感建立
第 2 週｜齊奏篇 I：單聲部節奏練習
單聲部節奏型介紹
手部、樂器操作協調練習
練習教材：基礎齊奏曲目（第 1–10 首）
第 3 週｜齊奏篇 II：音色與節奏變化
認識不同樂器音色（鑼、鼓、鈸等）
2.多種節奏型的對比與先後練習教材：第 11–30 首齊奏曲目
第 4 週｜合奏篇 I（兩聲部）：節奏分工與合作
二聲部的概念：主要聲部 × 輔助聲部
分組練習、團體節奏遊戲
練習教材：第 101–115 首（兩聲部）
第 5 週｜合奏篇 II：二聲部合奏熟練
聲部分工、節奏聽辨與同步能力訓練
二聲部完整演奏
進階節奏遊戲與反應訓練
第 6 週｜合奏篇 III（三聲部）：團體協作提升大腦整合力
三聲部概念與角色切換
聲部空間位置辨識
練習教材：第 138–150 首（三聲部）
第 7 週｜綜合練習：跨聲部合作與節奏創作
聲部輪替練習
學員自創簡易節奏句
小組合奏呈現與互動
第 8 週｜成果展：小小樂團演出與分享
完整合奏作品呈現（齊奏 + 二聲部 + 三聲部）
學員心得分享
課程總結與回饋
常見問答